āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļģāļāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļĢāđāļāđāļ
āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļķāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļ DeeTook:
āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļ§āđāļ āđāļĄāđāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāļ§āđāļēāļĢāļēāļāļēāđāļĨāļ°āļŠāļāđāļāļ Shopee āļŠāļāļāļķāļāļ§āļąāļāļāļąāđāļ āļĢāļēāļāļēāļāļĩāđāđāļŠāļāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļĩāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļē āđāļāļĢāļāļāļĢāļ§āļāļĢāļēāļāļēāļāļāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļ āļāđāļēāļāļąāļāļŠāđāļ āđāļĨāļ°āļŠāļāļēāļāļ°āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļ Shopee āļāđāļāļāļāļ·āđāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļāļāļ·āđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļāļĩāļāđāļŦāđāļāđāļēāļāļāđāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļāđāļāļĨāļāļāļŠāļāļāđāļāđāļāļēāļ āļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļāļāļĨāđāļēāļ§āļāļķāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļ āđāļāļĢāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļ
āļĒāļąāļāđāļĄāđāļāļāļŠāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļ°āļāļļāļāļąāļāđāļāļāļāļāļāļ°āđāļĒāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļēāļ āļāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļāļāļēāļĄāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļāļ·āđāļ
āļāđāļ§āļĒāđāļĨāļ·āļāļ āļŠāļīāļāļāđāļēāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāđ
- āđāļāļĩāļĒāļāļĢāļļāđāļ āļāļāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļģāļāļ§āļāļāļīāđāļ āļ§āļąāļŠāļāļļ āđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļĩāđāļĢāļ§āļĄāļāļĒāļđāđāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļ
- āļāđāļēāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāđ āļāđāļāļāļģāļāļąāļ āđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ·āļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļāļĢāđāļēāļ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļ§āļĢāļāļēāļĄāļĢāđāļēāļ
āļĒāļąāļāđāļĒāļāļāđāļāļĄāļđāļĨ āļĢāļļāđāļ / āļāļāļēāļ / āļ§āļąāļŠāļāļļ / āļāļģāļāļ§āļ āđāļĄāđāđāļāđāļāļąāļāđāļāļāļāļēāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩ āļāļēāļāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļĢāļđāļāļŦāļĢāļ·āļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļāļŦāļāđāļēāļĢāđāļēāļ
- āļĢāļēāļāļēāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļ§āļāđāļ
- āļāđāļēāļāļąāļāļŠāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļąāļāļŠāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļļāļ
- āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļ·āļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāđ
āđāļĨāļ·āļāļāļāļđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāđāļāđāļŦāđāļāļĢāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļ āđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļ āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāļŦāļĄāļ§āļ Health āļŦāļĢāļ·āļ āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāļĢāļāļāđ Nattaral(āđāļāļāļāļēāļĢāļąāļĨ) āđāļāļ·āđāļāļāđāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ
āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļđāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļđāđāļāļēāļĒāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āđāļāļīāļ āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļēāļ GOOD LIFE CLUB āđāļĨāđāļ§āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāđāļĨāļ°āļāļīāđāļ
āļāļ°āđāļāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļ§āļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļĩāđāđāļŠāļāļāđāļāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļ Shopee āļŠāđāļ§āļ +1 āļāļđāļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāļ§āļāđāļ DeeTook āđāļĄāđāđāļāđāļāļ°āđāļāļāļāļēāļāļāļđāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ
āļāđāļēāļ āļāļĩāđāļĄāļēāļāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļ DeeTook āđāļāļ·āđāļāđāļāđāļēāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļ āļĢāļēāļāļē āđāļĨāļ°āļāļ°āđāļāļāļāļĩāđāđāļŠāļāļ
āļŠāļĢāļļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļĄāļĩ: āļŦāļĄāļ§āļ Health · āđāļāļĢāļāļāđ Nattaral(āđāļāļāļāļēāļĢāļąāļĨ) · āļĢāļēāļāļēāļāļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨ āļŋ660.00 · āļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§ 3 āļāļīāđāļāļāļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļīāļāļāđāļē · āļāļąāļāļāļķāļāđāļ DeeTook 05/10/2026 āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļĢāļļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļŦāđāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ
âïļ āđāļāđāļāđāļāļāđāļŦāļĄāđāļĨāđāļēāļŠāļļāļāļāļāļāļāļĩāļāļĩāđ
âĄïļāđāļŦāđ 5 āļāļēāļ§ āļŠāđāļ âāļāļēāļāļļāļŦāļĨāļēāļāļāđāļēâ āđāļŦāđāļāļāļĨāļāļ 5 āļāļāļāļāļĢāļĩâĄïļ
(1āļāļāļ āļāļēāļāđāļāđ3-5āļāļĢāļąāđāļ āļŦāļĢāļ·āļ āđāļŠāđāļāļ§āļāļĨāļīāļāļĢāļāļīāļāļāļēāļāđāļāđ2āļ§āļąāļ)
-āđāļĄāđāđāļŦāđāļāļāļĨāļĒāļīāļāļāļĩāļāļ·āļāđāļāļīāļâžïļÂ
_______________________________
āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļĄāļąāļāļāļ° āļŠāļđāļāļĢāđāļāļīāđāļĄāđāļāļĢāļāļĩāļ āļāļĢāļĩāđāļĄāļĩāļĒāļĄ
āļĨāļāđāļĢāļ | āļĨāļāđāļāļĄāļąāļ | āļāļģāļĢāļļāļāļŦāļąāļ§āđāļ | āļĨāļāļŦāļāđāļēāļāļąāļ§āļāļ§āļĄ | āļāļģāļĢāļļāļāļāļąāļ | āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ | āļāļ·āđāļāļāļđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
āļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļ! āļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļĨāļąāļ âāļāļĩāļāđāļāļāļāđ â āļāļģāļĢāļļāļāļāļąāļ â āđāļāļīāđāļĄāđāļāļĢāļāļĩāļâ āđāļ§āđāđāļāļāļĢāļ°āļāļļāļāđāļāļĩāļĒāļ§!
âāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļĄāļąāļ
âāđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨ
āļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđ + āđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī = āļĨāđāļēāļāļāļīāļĐāđāļāļāļāđāļāļāđāļĒāļ āļāļ·āđāļāļāļđāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ āļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§
âĻ āļāļ·āđāļĄ 1 āļāđāļāļ = āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļąāļ§āđāļāļēāļŠāļāļēāļĒ āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ âĻ
āļĨāļāļāļ§āļĄ āļāļļāļāļĒāļļāļ āļāļīāļ§āđāļŠ āļāļąāļāļāļ·āđāļāļāļąāļ§ āļŦāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāđāļĢāļ â āļāļāļāļ·āđāļĄāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļē āđāļāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļąāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļŠāļāļē!
âĒāļāļāļąāļāļāļāļāđāļŠāļĩāļĒ â āļĨāđāļēāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļ 8 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
âĒāļĨāļāļāļ§āļĄ āļĨāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļ â āļāļ·āđāļāļĄāļēāļŦāļāđāļēāđāļŠāđāļĄāđāđāļāļĢāļĄ
âĒāđāļāļĢāļāļĩāļāļŠāļđāļ â āđāļĄāđāđāļāļĢāļĄāđāļĄāđāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ
âĒāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđ â āļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļąāļ
âĒāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļļāđāļ â āđāļŦāļĄāļ·āļāļāļ§āļīāđāļāļāļļāļāļ§āļąāļ āđāļĄāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
-āļĄāļąāļāļāļ°āļāļĩāļāđāļāļāļāđ = āļāļīāļ§āļāļĩ + āļŦāļļāđāļāļāļĩ + āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļāđāļĢāļ
-āļāđāļēāļāđāļāđ āļāļ°āļĨāļāļ§āļąāļĒ āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļēāļāļāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļ āļāļŠāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļāļļāļāļĄāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° āļāļēāđāļāļāļīāļ (EGCG) āđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāļ°āļĄāļīāđāļ L-theanine āļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĢāļāļāļāđāļēāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ
âĒ āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĨāđāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐ (āļāļĩāļāđāļāļāļāđ)
âĒ āļĨāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļāļāđāļāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨ
âĒ āļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļąāļ
âĒ āļāļģāļĢāļļāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļ
âĒ āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļŦāļĨāļąāļāļĻāļąāļĨāļĒāļāļĢāļĢāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļ
âĒ āđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļāļĢāļĄāļāļāļ°āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļ
āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāđāļĢāļāļāđāļēāļāđ āļāļąāļāļāļĩāđ:
1. āđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
âĒāļŠāļēāļĢ āļāļēāđāļāļāļīāļ (Catechins) āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ° EGCG āđāļāļĄāļąāļāļāļ° āļāđāļ§āļĒāļĨāļāđāļāļĄāļąāļāđāļĨāļ§ (LDL) āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļ
âĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāđāļāļāļāļąāļāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāļ
2. āđāļĢāļāļāļēāļāļŠāļĄāļāļ / āļāļąāļĨāđāļāđāļĄāļāļĢāđ
âĒāļāļēāđāļāļāļĩāļ + L-theanine āđāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļŠāļĄāļāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļģ āļŠāļĄāļēāļāļī āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
âĒāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļāļĄāļąāļāļāļ° āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļŠāļĄāļāļ
3. āđāļĢāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļāļāļēāļāļāļāļīāļ
âĒāļŠāļēāļĢ EGCG āļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļēāļāđāļāļĨāļĨāđāļĄāļ°āđāļĢāđāļ āđāļāđāļ āļĄāļ°āđāļĢāđāļāđāļāđāļēāļāļĄ āļĄāļ°āđāļĢāđāļāļĨāļģāđāļŠāđ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđāļĢāđāļāļāđāļāļĄāļĨāļđāļāļŦāļĄāļēāļ
4. āđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ
âĒāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļ§āļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ
āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĒāļđāđāđāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ
5. āđāļĢāļāļāļąāļ
âĒāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļāđāļ§āļĒāļĨāđāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļāļēāļāļāļąāļ (Detox Liver)
âĒāļĨāļāđāļāļĄāļąāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĄāļąāļāļŠāļđāļāļāđāļāļĒ
6. āđāļĢāļāļāđāļ§āļ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļąāļ
âĒāļāđāļ§āļĒāđāļĢāđāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļ
âĒāļĨāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđāļāļĄāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļ
āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļĄ āļāļ·āđāļāļāļąāļ§āđāļĢāđāļ§ āļŦāļĨāļąāļāļāļģāļĻāļąāļĨāļĒāļāļĢāļĢāļĄ āļāđāļ§āļĒāļāļĨāļąāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī!
āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļāļīāđāļāļāļģāļĻāļąāļĨāļĒāļāļĢāļĢāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāļāļāļīāļĨāđāļĨāļāļĢāđ/āđāļāļāđāļāļāļāđ āļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļąāļ§āđāļĢāđāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
āļĄāļąāļāļāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāđāļ EGCG, āļāļēāđāļāļāļīāļ, L-theanine āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļī:
1.āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ (Anti-inflammatory)
â āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļ°āđāļāļ·āļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļ
2.āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāđāļŦāļĨāļ·āļāļ
â āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļāļāđāļŠāļĩāļĒ āđāļĨāļ°āļāļāļāđāļŦāļĨāļ§āļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļĩ
3.āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļđāļāļĄāļēāļ
â āļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĄāđāļāļĄāđāļāļĨāļĨāđ āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđ
āļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ
1.āļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
âĒāļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĩāđāļ§āđāļē catechins āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ° EGCG āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļ āđāļĨāļ° āļĨāļ LDLâŊcholesterol āļāļĩāļāļāļąāđāļāļĒāļąāļāđāļāļīāđāļĄ HDLâŊcholesterol āļāđāļ§āļĒ  Â
âĒāļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļāļ§āđāļē EGCG āļĒāļąāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļŦāļąāļ§āđāļ
2.āļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ
âĒāļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāļāđāļāļāļāđāļĄāļąāļāļāļ° āļāđāļ§āļĒāļĨāļ FBS āđāļĨāļ° HbA1c Â
3.āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļĄāļāļēāļāļāļĨāļīāļāļāļīāļāđāļāļĢāļĄ
âĒāļāļāļ§āđāļē catechins āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļ
4.āļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°âāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļâāļāđāļēāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļ
âĒāļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļē EGCG āđāļĨāļ° polyphenols āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļīāđāļāļāļąāļ āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļĒāļąāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļĄāļ°āđāļĢāđāļ
5.āļāļģāļĢāļļāļāļŠāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļīāļāđāļ
âĒāļāļēāđāļāļāļĩāļāđāļĨāļ° Lâtheanine āđāļāļāļĩāļāđāļāļāļāđāļĄāļąāļāļāļ° āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļŠāļĄāļēāļāļī āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ āđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļ§āļāļāļķāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļāļŦāļąāļ§Â Â
āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļĄāļąāļāļāļ° āļŠāļđāļāļĢāđāļāļīāđāļĄāđāļāļĢāļāļĩāļ
âāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļāļĢāļ°āļāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āļāļĢāļāļĒāđāļāđâ
āļāļĩāļāđāļāļāļāđāļĄāļąāļāļāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāđāļ EGCG (Epigallocatechin gallate) āļāļĩāđāļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°
âĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ â āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļāļēāļ°āļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļāļąāļāđāļŠāļāđāļāđ
âĒāļāļąāļāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļāđāļāļāđ â āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāđāļāļāļĩāļāļāđāļāļāđāļāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļāļēāļāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ
âĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļ â āļĨāļāđāļāļāļēāļŠāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļģ
āļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļ! āļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļĨāļąāļ
âāļŠāļĢāļĢāļāļāļļāļāļŠāļļāļāļāļĢāļĩāđāļĄāļĩāļĒāļĄ āļŦāļēāļĒāļēāļâ āđāļ§āđāđāļāļāļĢāļ°āļāļļāļāđāļāļĩāļĒāļ§!
1.āļāļ·āđāļāļāļđ âāđāļĄāđāļāļĢāđāļāđāļāļĄâ āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ
â āđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļļāļĨāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āđāļĄāđāđāļŦāđāļ āđāļĄāđāļĄāļąāļ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļāđāļēāļĒ
2.āđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĨāļąāļāļŠāļĄāļāļāļāđāļēāļ âāđāļāļāļąāļŠāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļāļēāļāļēāļĢâ
â āļāļēāđāļāļāļīāļāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāļ°āļĄāļīāđāļāļāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļ āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļŠāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļīāļāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāđāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļāļī
3.āļĨāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļ§āļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ
â āļāļĨāļāđāļĢāļāļīāļĨāļĨāđāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļāļāļŠāļēāļĢāļĢāļ°āđāļŦāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļ§
4.āļāļĩāļāđāļāļāļāđāđāļĨāļŦāļ°āļŦāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļ°āđāļĨ
â āļĄāļąāļāļāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļĨāļŦāļ°āļŦāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļīāļ āđāļāļ·āđāļāļĨāļāļ āļēāļĢāļ°āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļąāļ
5.āļāļģāļĢāļļāļāļŠāļēāļĒāļāļēāđāļāļ Biohacker
â āļŠāļēāļĢ L-theanine + EGCG āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĒāļąāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļē āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļąāđāļāļ§āļąāļ
6.āđāļĢāđāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļāļ°āļŦāļĨāļąāļ
â āđāļāļĢāļāļĩāļāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļāļāđāļĄāđāđāļāļāļāļ°āļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
7.āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢ âāļŠāļĄāļāļāđāļāļĨāļâ āļŦāļĨāļąāļāļĻāļąāļĨāļĒāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļĒāļēāļāļē
â EGCG āļĄāļĩāļĪāļāļāļīāđāļāđāļ§āļĒāļĨāđāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļāļāđāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļ·āđāļāļāļąāļ§āđāļĢāđāļ§āļāļķāđāļ
āļ§āļīāļāļĩāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļ:
āļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ 1-2 āļāđāļāļ āļāļąāļ āļāđāļģāļĢāđāļāļ āļāđāļģāļāļļāđāļ āļāđāļģāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāđāļĒāđāļ 150â200 āļĄāļĨ. āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļ·āđāļĄāļ§āļąāļāļĨāļ° 1-2 āļāļĢāļąāđāļ āļāđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢ 15 āļāļēāļāļĩ
āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāļāļŠāļĄāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāđāļāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļ āđāļāđāļ āļāļĄ āđāļĒāđāļāļīāļĢāđāļ āļŠāļĄāļđāļāļāļĩāđ āļāļē āļāļēāđāļ
ðāļāļĒ. āļāļēāļŦāļēāļĢ (āļŠāļ.5/āļŠāļ.7) āđāļĨāļāļāļĩāđ 14-1-06857-5-0118