ข้อมูลประกอบการเลือกซื้อ
ข้อมูลสำคัญและสิ่งที่ควรเช็ก
วันที่บันทึกข้อมูลใน DeeTook:
วันที่นี้เป็นวันที่แก้ไขระเบียนในเว็บ ไม่ยืนยันว่าราคาและสต็อก Shopee สดถึงวันนั้น ราคาที่แสดงมาจากฟีดที่นำเข้า โปรดตรวจราคาของตัวเลือก ค่าจัดส่ง และสถานะสินค้าบน Shopee ก่อนซื้อ
ส่วนนี้จัดข้อมูลจากชื่อสินค้าและรายละเอียดในฟีดให้อ่านง่าย ไม่ใช่ผลทดสอบใช้งาน ข้อความอาจกล่าวถึงหลายรุ่นหรือหลายตัวเลือก โปรดเทียบกับตัวเลือกที่ต้องการซื้อ
| หัวข้อ | ข้อความที่ระบุ | แหล่งข้อมูล |
|---|---|---|
| ขนาดที่ข้อความระบุ | 145 x 210 x 22 มม. | รายละเอียดจากฟีด |
| น้ำหนักที่ข้อความระบุ | 475 กรัม | รายละเอียดจากฟีด |
ช่วยเลือก สินค้ารายการนี้
- เทียบรุ่น ขนาด หรือปริมาณกับการใช้งานที่ต้องการ
- ตรวจสอบจำนวนชิ้น วัสดุ และอุปกรณ์ที่รวมอยู่ในตัวเลือกที่ซื้อ
- อ่านวิธีใช้ ข้อจำกัด และเงื่อนไขเปลี่ยนหรือคืนสินค้าของร้าน
ข้อมูลที่ยังควรถามร้าน
ยังแยกข้อมูล รุ่น / วัสดุ / จำนวน ไม่ได้ชัดเจนจากข้อความที่มี อาจมีอยู่ในรูปหรือรายละเอียดบนหน้าร้าน
- ราคานี้ครอบคลุมตัวเลือกและจำนวนใด
- ค่าจัดส่งและวันจัดส่งสำหรับพื้นที่ของคุณ
- เงื่อนไขรับประกัน เปลี่ยน หรือคืนสินค้าของรายการนี้
เลือกดูข้อมูลต่อให้ตรงความต้องการ
ต้องการดูตัวเลือกอื่น เริ่มจาก สินค้าในหมวด Books & Magazines หรือ สินค้าแบรนด์ SE-ED(ซีเอ็ด) เพื่ออ่านข้อมูลแต่ละรายการก่อนเปรียบเทียบ
หากต้องการดูรายการจากผู้ขายเดียวกัน เปิด สินค้าจาก SE-ED บางนา แล้วตรวจสอบเงื่อนไขของสินค้าแต่ละชิ้น
คะแนนและจำนวนรีวิวที่แสดงเป็นข้อมูลจาก Shopee ส่วน +1 ถูกใจเป็นการโหวตใน DeeTook ไม่ใช่คะแนนจากผู้ซื้อที่ยืนยันการสั่งซื้อ
อ่าน ที่มาของข้อมูลสินค้าและการเรียงรายการใน DeeTook เพื่อเข้าใจวันที่อัปเดต ราคา และคะแนนที่แสดง
สรุปข้อมูลที่มี: หมวด Books & Magazines · แบรนด์ SE-ED(ซีเอ็ด) · ราคาตามข้อมูล ฿355.00 · ขายแล้ว 2 ชิ้นตามข้อมูลสินค้า · บันทึกใน DeeTook 05/10/2026 รายละเอียดรุ่นและเงื่อนไขให้ตรวจสอบกับร้านอีกครั้ง
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตกำลังถูกควบคุมด้วยความเคยชินเดิม ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเลื่อนมือถือจนดึก นอนไม่พอ เครียดสะสม หรือขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งสำคัญ หนังสือ "The Dose Effect เปลี่ยนสมองสุดล้าให้เป็นสมองสุดล้ำ" อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา นี่คือหนึ่งในหนังสือพัฒนาตนเองที่กำลังมาแรง ซึ่งช่วยให้คุณเข้าใจ "กลไกสมอง" และเปลี่ยนพฤติกรรมได้อย่างยั่งยืน
หนังสือพัฒนาตนเองเล่มนี้เขียนโดย "Tj Power" นักประสาทวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมมนุษย์ โดยเขาอธิบายว่า "ต้นเหตุ" ของปัญหาชีวิตยุคใหม่จำนวนมาก เกิดจากความไม่สมดุลของ 4 ฮอร์โมนสำคัญ ได้แก่ "โดพามีน (Dopamine)" เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจและความพึงพอใจ "ออกซิโทซิน (Oxytocin)" สร้างความสัมพันธ์และความผูกพัน "เซโรโทนิน (Serotonin)" ควบคุมอารมณ์และความสุข และ "เอนดอร์ฟิน (Endorphin)" ลดความเจ็บปวดและสร้างความสดชื่น
ในโลกที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยีและสิ่งกระตุ้นตลอดเวลา เรามัก "เสพโดพามีนเร็วเกินไป" อาทิ การเล่นโซเชียลหรือกินของหวาน ส่งผลให้สมองอ่อนล้า ขาดสมดุล และลดประสิทธิภาพในการใช้ชีวิต หนังสือเล่มนี้จึงเสนอแนวทาง "ปรับสมอง" ผ่านพฤติกรรมง่าย ๆ ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การพักผ่อนที่มีคุณภาพ การลดหน้าจอ และการเชื่อมโยงกับผู้คนและธรรมชาติ
หนึ่งในแนวคิดที่โดดเด่นของหนังสือคือ "คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งหมด แค่ปรับโดสของพฤติกรรมในแต่ละวันให้เหมาะสม" แนวคิดนี้สะท้อนให้เห็นว่า การพัฒนาความคิดและชีวิตที่ดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งใหญ่โต แต่อาจเริ่มจากการปรับสมดุลเล็ก ๆ ที่ส่งผลต่อสมองในระยะยาว
หนังสือเล่มนี้คือหนังสือพัฒนาตนเองที่ตอบโจทย์คนยุคใหม่อย่างแท้จริง เพราะไม่เพียงแต่ให้แรงบันดาลใจ แต่ยังให้ "เครื่องมือ" ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตผ่านความเข้าใจสมองของตัวเอง หากคุณกำลังรู้สึกว่าสมองล้า ชีวิตขาดสมดุล หรืออยากเริ่มต้นพัฒนาตัวเองอย่างจริงจัง หนังสือเล่มนี้คือจุดเริ่มต้นที่ดี
ข้อมูลหนังสือ : The Dose Effect เปลี่ยนสมองสุดล้าให้เป็นสมองสุดล้ำ
ISBN : 9786161889630 (ปกอ่อน) 388 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 22 มม.
น้ำหนัก : 475 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How To, สนพ.