ข้อมูลประกอบการเลือกซื้อ
ข้อมูลสำคัญและสิ่งที่ควรเช็ก
วันที่บันทึกข้อมูลใน DeeTook:
วันที่นี้เป็นวันที่แก้ไขระเบียนในเว็บ ไม่ยืนยันว่าราคาและสต็อก Shopee สดถึงวันนั้น ราคาที่แสดงมาจากฟีดที่นำเข้า โปรดตรวจราคาของตัวเลือก ค่าจัดส่ง และสถานะสินค้าบน Shopee ก่อนซื้อ
ส่วนนี้จัดข้อมูลจากชื่อสินค้าและรายละเอียดในฟีดให้อ่านง่าย ไม่ใช่ผลทดสอบใช้งาน ข้อความอาจกล่าวถึงหลายรุ่นหรือหลายตัวเลือก โปรดเทียบกับตัวเลือกที่ต้องการซื้อ
ยังไม่พบสเปกที่ระบุชัดเจนพอจะแยกเป็นตาราง อ่านรายละเอียดด้านล่างหรือสอบถามร้านก่อนซื้อ
ช่วยเลือก สินค้ารายการนี้
- เทียบรุ่น ขนาด หรือปริมาณกับการใช้งานที่ต้องการ
- ตรวจสอบจำนวนชิ้น วัสดุ และอุปกรณ์ที่รวมอยู่ในตัวเลือกที่ซื้อ
- อ่านวิธีใช้ ข้อจำกัด และเงื่อนไขเปลี่ยนหรือคืนสินค้าของร้าน
ข้อมูลที่ยังควรถามร้าน
ยังแยกข้อมูล รุ่น / ขนาด / วัสดุ / จำนวน ไม่ได้ชัดเจนจากข้อความที่มี อาจมีอยู่ในรูปหรือรายละเอียดบนหน้าร้าน
- ราคานี้ครอบคลุมตัวเลือกและจำนวนใด
- ค่าจัดส่งและวันจัดส่งสำหรับพื้นที่ของคุณ
- เงื่อนไขรับประกัน เปลี่ยน หรือคืนสินค้าของรายการนี้
เลือกดูข้อมูลต่อให้ตรงความต้องการ
ต้องการดูตัวเลือกอื่น เริ่มจาก สินค้าในหมวด Books & Magazines หรือ สินค้าแบรนด์ Nanmeebooks(นานมีบุ๊คส์) เพื่ออ่านข้อมูลแต่ละรายการก่อนเปรียบเทียบ
หากต้องการดูรายการจากผู้ขายเดียวกัน เปิด สินค้าจาก Nanmeebooks_Kiddy แล้วตรวจสอบเงื่อนไขของสินค้าแต่ละชิ้น
คะแนนและจำนวนรีวิวที่แสดงเป็นข้อมูลจาก Shopee ส่วน +1 ถูกใจเป็นการโหวตใน DeeTook ไม่ใช่คะแนนจากผู้ซื้อที่ยืนยันการสั่งซื้อ
อ่าน ที่มาของข้อมูลสินค้าและการเรียงรายการใน DeeTook เพื่อเข้าใจวันที่อัปเดต ราคา และคะแนนที่แสดง
สรุปข้อมูลที่มี: หมวด Books & Magazines · แบรนด์ Nanmeebooks(นานมีบุ๊คส์) · ราคาตามข้อมูล ฿165.00 · ขายแล้ว 2 ชิ้นตามข้อมูลสินค้า · บันทึกใน DeeTook 05/10/2026 รายละเอียดรุ่นและเงื่อนไขให้ตรวจสอบกับร้านอีกครั้ง
เปรียบเสมือนโครงข่ายของร่างกายที่ช่วยในการเคลื่อนไหว และได้ชื่อว่าเป็น “โครง- กระดูกที่สองของร่างกาย” เลยทีเดียว การใช้ชีวิตประจำวันไม่ว่าจะยืน เดิน นอน นั่ง ล้วนส่งผลต่อพังผืด หากเรามีอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง พังผืดก็จะเกิดความผิดปกติ อาจ บิดเบี้ยวผิดรูปจนก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บ ร่างกายเสียสมดุล เป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิต หนังสือเล่มนี้จะเผยวิธีคลายพังผืดทั่วทั้งร่างกายที่ทำตามได้ง่าย อุปกรณ์น้อย ใช้เวลาเพียง 3-5 นาที และทำได้ทุกที่ทุกเวลา รวมถึงแนะนำพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อ พังผืดด้วย เขียนโดย ฮิโตะชิ ทะเกะอิ นักกายภาพบำบัดทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ด้วยมือ ผู้จบปริญญาเอกด้านแพทยศาสตร์และเชี่ยวชาญด้านพังผืดจนได้รับฉายาว่า “ดอกเตอร์พังผืด”
จุดเด่น
1. เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อด้วยมือ
2. บอกสาเหตุของการเกิดปัญหาบริเวณพังผืด
3. ปฏิบัติตามวิธีคลายพังผืดได้ด้วยตนเอง ทำได้ทุกที่ทุกเวลา ใช้เวลาน้อย ไม่ต้องพึ่งยา หรือไปพบแพทย์
4. บอกข้อควรระวังในการใช้ชีวิตไม่ให้เกิดปัญหาที่พังผืด เช่น การกินอาหาร การอาบน้ำ
5. มีภาพสาธิตประกอบคำอธิบาย จึงเข้าใจง่าย
ขนาด ความกว้าง 14.30.CM , ความยาว 21.00.CM , ความสูง 1.00.CM
จำนวนหน้า 208 หน้า
น้ำหนัก 220.00.GM
รหัสสินค้า 9786160452866
นักเขียน ไม่ระบุ นักเขียน
นักแปล ภัทรสร คูร์พิพัฒน์
ชนิดสินค้า ลักษณะเล่ม
ปีผลิด พิมพ์ปี 2021
ปกหนังสือ หนังสือ ปกอ่อน
อายุ 18 ขึ้นไป,
วัย วัยทำงาน, ผู้สูงอายุ,
ตีม ดูแลสุขภาพ,
หมวดหมู่ Alternative Health, Alternative Health,
กลุ่ม ผู้ใหญ่,
สาระวิชา ร่างกาย, 2,
พัฒนา ร่างกาย,
เพศ เพศหญิง,