MYSTIC KITTY คำแนะนำจากแมวเพื่อการทำสมาธิ

 หนังสือคู่มือการทำสมาธิเล่มนี้เต็มไปด้วยภาพประกอบที่มีเสน่ห์เกี่ยวกับการฝึกสมาธิมากกว่า 50 แบบ
 เราขอแนะนำการจับคู่อันสมบูรณ์แบบจากธรรมชาติ นั่นคือ แมวกับการทำสมาธิ ! เริ่มต้นจากตัวคุณให้ทำตัวเหมือนลูกแมว ที่พร้อมจะเรียนรู้สู่สิ่งใหม่ ๆ ด้วยความมุ่งมั่น ประกายไฟเล็ก ๆ แห่งความปราถนานี้จะช่วยยกระดับการปฏิบัติของคุณให้เต็มเปี่ยม สงบ และปล่อยวางยิ่งขึ้น คุณรู้หรือไม่ว่าเสียงครางของแมว (purr) มีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลม และมนุษย์ก็สามารถเลียนแบบผลลัพธ์นี้ได้ด้วยการฮัมเสียง ? หรือการเดินแบบแมวก็ถือเป็นการฝึกสมาธิที่ลึกซึ้งได้ ? ใน Mystic Kitty ได้รวบรวมข้อเท็จจริงเกี่ยวกับแมวและ “คำแนะนำ” พร้อมแบบฝึกปฏิบัติ สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ให้เข้าถึงการทำสมาธิได้ง่ายขึ้น รวมถึงเรียนรู้เทคนิคที่หลากหลาย ตั้งแต่การนั่งสมาธิขั้นพื้นฐาน โดยใช้การหายใจและบทสวดมนตร์ ไปจนถึงการฝึกขั้นสูงที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวและเสียง เมื่อเรียนรู้และปฏิบัติจนครบ คุณจะไม่เพียงแต่กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิเท่านั้น แต่ยังหลงรักเจ้าแมวขนปุยของคุณมากขึ้นอีกด้วย Valerie Oula ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดพลังงาน นักปฏิบัติด้านสุขภาพแบบองค์รวม และครูสอนสมาธิ ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการด้านการบำบัดด้วยคลื่นพลังงานที่ THE WELL และเป็นผู้ก่อตั้ง Modern Ritual NYC สถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการเปลี่ยนแปลงภายในและการเยียวยาตนเอง เธอสอนและจัดค่ายปฏิบัติธรรมทั่วโลก สามารถติดตามเธอได้ทาง Instagram @valerieoula and at www.modernritualnyc.com