[E-Book Digital code] ฉันไม่ได้โกรธ แค่อยู่ในโหมดขาดน้ำตาล - อมรินทร์ How to

ฉันไม่ได้โกรธ แค่อยู่ในโหมดขาดน้ำตาล โดย โคอิเกะ มาซามิ สำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to***เมื่อชำระเงินสินค้าเรียบร้อยแล้ว ขอสงวนสิทธิ์/ไม่สามารถยกเลิกและคืนเงินได้ทุกกรณี******หลังจากลูกค้าได้รับโค้ดแล้ว กรุณาทำการ Redeem ภายใน 30 วัน หากเกินระยะเวลา 30 วัน โค้ดที่หน้าอัพเดทจากช้อปปี้จะถูกลบโดยอัตโนมัติ******Redeemอ่านได้ผ่าน Naiin Reader เท่านั้น และขอสงวนสิทธิ์ไม่สามารถเพิ่ม E-Book ที่ Naiin Pann ******ไม่รองรับการสั่งซื้อสินค้าผ่าน iPad รบกวนลูกค้าทำการสั่งซื้อและรับโค้ดผ่านมือถือเท่านั้น*** วิธีการสั่งซื้อ E-Book1. สั่งซื้อสินค้าในระบบ2. เมื่อชำระเงินสำเร็จ คำสั่งซื้อจะมีสถานะเป็น “การสั่งซื้อที่สำเร็จ” โดยอัตโนมัติ3. ไปที่หน้า “การแจ้งเตือน” และเลือก “อัปเดตจาก SHOPEE”4. เลือกการแจ้งเตือน “คุณได้รับโค้ด E-BOOK แล้ว”5. คัดลอกโค้ดที่ปรากฏ และนำโค้ดไปแลกรับ E-BOOK ที่หน้าแอปพลิเคชั่นนายอินทร์ วิธีการกรอกโค้ดเพื่อรับ E-BOOK ใน Naiin Reader1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Naiin Reader2. สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ App Naiin Reader3. กดเข้าไปใน App Naiin Reader แล้วไปที่หน้าโปรไฟล์4. เลือกที่เมนู “แลกโค้ด”5. กรอกโค้ดที่ได้ลงในช่อง Search จากนั้นกด “ยืนยัน”6. กด “ไปที่ชั้นหนังสือ” เพื่อเปิดอ่าน หรือกด “ปิด” เพื่อแลกโค้ดถัดไป จากนั้นอ่าน E-BOOK ที่ซื้อได้เลย รายละเอียด : สมองไม่แล่นถ้าไม่ได้อัดกาแฟตอนเช้าต้องสั่งน้ำหวานน้ำชงตบท้ายทุกมื้อเที่ยงพอตกบ่ายเริ่มหงุดหงิดง่ายแบบไม่รู้สาเหตุอาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดจาก นิสัย หรือ ความเครียดแต่เป็นเพราะ ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณนี่คือหนังสือที่จะทำให้คุณเข้าใจร่างกาย เท่าทันอารมณ์ของทั้งตนเองและคนรอบข้าง ผ่านกลไกการทำงานของระดับน้ำตาลในเลือด รวมทั้งตระหนักถึงผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายกว่าที่คิดหากปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดเหวี่ยงขึ้นๆ ลงๆ ตลอดเวลา• อาการเหนื่อยกาเฟอีน เบื้องหลังแท้จริงของคนที่ไม่หายเหนื่อยสักที• ทำไมเจ้านายมักเกรี้ยวกราดตอนสี่โมงเย็น• สิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคนที่ตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก• ยุ่งมากจนไม่มีเวลากินข้าวคือพฤติกรรมคร่าชีวิต• อันตรายที่เกิดจากการรีบกินมื้อเที่ยงให้เสร็จใน 5 นาที• อาหารว่าง ช่วยให้ระดับน้ำตาลคงที่• วิธีกุมหัวใจผู้คนด้วยการควบคุมปริมาณน้ำตาลมาปรับพฤติกรรมเพื่อรีเซตระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ด้วยของว่างที่มีประโยชน์ การพักผ่อน และทางเลือกอื่นๆที่ทำได้ง่ายแต่ได้ผลจริงกันเถอะ!บทที่ 1 หากละเลย ระดับน้ำตาลในเลือด สุขภาพร่างกายย่อมไม่แข็งแรงทำไมเจ้านายมักเกรี้ยวกราดตอนสี่โมงเย็นระดับน้ำตาลในเลือดคืออะไรกระบวนการเปลี่ยนกลูโคสให้เป็นพลังงานเหตุผลสำคัญที่ห้ามขาด น้ำตาล เด็ดขาดหากอะดรีนาลินหลั่งมากเกินไป ร่างกายจะกรีดร้องอย่างเจ็บปวดเมื่ออะดรีนาลินและนอร์อะดรีนาลินหลั่งอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะเป็นอย่างไรบทที่ 2 กาเฟอีน และ การขาดธาตุเหล็ก ทำให้ร่างกายแย่ยิ่งกว่าเดิมอาการเหนื่อยกาเฟอีน เบื้องหลังแท้จริงของคนที่ไม่หายเหนื่อยเสียที กาเฟอีนทำให้เราละเลยสัญญาณของ การพักผ่อนลองงดกาเฟอีนดูก่อนกาแฟดีต่อร่างกาย จริงหรือมีเครื่องดื่มที่ใส่กาเฟอีนเยอะกว่าที่คิดบทที่ 3 วิธีกินเพื่อปรับระดับน้ำตาลในเลือดปรับระบบประสาทอัตโนมัติ และเพิ่มศักยภาพการทำงานยุ่งมากจนไม่มีเวลากินข้าว คือพฤติกรรมคร่าชีวิตยารักษา ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำแฝงอันตรายที่เกิดจากการเร่งรีบกินมื้อกลางวันให้เสร็จใน 5 นาทีอาหารว่าง ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ วิธีกินอาหารว่างให้ได้ประสิทธิผลอาหารว่างไม่ใช่ ขนมบทที่ 4 วิถีชีวิตที่ระดับน้ำตาลในเลือดสมดุลกับการควบคุมความเครียดทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ทำไมถึงเกรี้ยวกราดตอนไปรับลูกที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กทุกทีเพียงรู้สึก หนาว ก็ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวนได้แล้วแม้จะเป็นหน้าร้อนก็ยังรู้สึกหนาว การนอนกลางวันคือการลงทุนบทที่ 5 การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดช่วยดึงศักยภาพการทำงานได้มากที่สุดคนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจะควบคุมงานตรงหน้าได้ไม่เจรจาเรื่องสำคัญตอนท้องว่างวิธีเกลี้ยกล่อมเจ้านายที่หัวร้อนง่ายคนที่พูดว่า พักกันก่อนดีกว่า คือคนที่รู้จักรักษาสุขภาพเผชิญหน้ากับหัวหน้าบ้าอำนาจด้วยแผนการ ไม่ใช่อารมณ์บทที่ 6 เป็นตัวเองในแบบที่แข็งแกร่งที่สุดด้วย จุดศูนย์จุดหมายปลายทางที่ชื่อว่า จุดศูนย์เป็นตัวเองที่แข็งแกร่งที่สุดในประวัติศาสตร์จุดศูนย์ วิธีรับมือสถานการณ์วิกฤตอย่างใจเย็นวิธีที่กลับไปสู่จุดศูนย์ได้อย่างเป็นรูปธรรมหากถูกด่าว่า โง่ คุณจะโกรธไหมทำไมเมื่อคนที่อยู่ในจุดศูนย์โกรธจึงน่ากลัว หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how toสำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How toผู้แต่ง : โคอิเกะ มาซามิ