ข้อมูลประกอบการเลือกซื้อ
ข้อมูลสำคัญและสิ่งที่ควรเช็ก
วันที่บันทึกข้อมูลใน DeeTook:
วันที่นี้เป็นวันที่แก้ไขระเบียนในเว็บ ไม่ยืนยันว่าราคาและสต็อก Shopee สดถึงวันนั้น ราคาที่แสดงมาจากฟีดที่นำเข้า โปรดตรวจราคาของตัวเลือก ค่าจัดส่ง และสถานะสินค้าบน Shopee ก่อนซื้อ
ส่วนนี้จัดข้อมูลจากชื่อสินค้าและรายละเอียดในฟีดให้อ่านง่าย ไม่ใช่ผลทดสอบใช้งาน ข้อความอาจกล่าวถึงหลายรุ่นหรือหลายตัวเลือก โปรดเทียบกับตัวเลือกที่ต้องการซื้อ
ยังไม่พบสเปกที่ระบุชัดเจนพอจะแยกเป็นตาราง อ่านรายละเอียดด้านล่างหรือสอบถามร้านก่อนซื้อ
ช่วยเลือก สินค้ารายการนี้
- เทียบรุ่น ขนาด หรือปริมาณกับการใช้งานที่ต้องการ
- ตรวจสอบจำนวนชิ้น วัสดุ และอุปกรณ์ที่รวมอยู่ในตัวเลือกที่ซื้อ
- อ่านวิธีใช้ ข้อจำกัด และเงื่อนไขเปลี่ยนหรือคืนสินค้าของร้าน
ข้อมูลที่ยังควรถามร้าน
ยังแยกข้อมูล รุ่น / ขนาด / วัสดุ / จำนวน ไม่ได้ชัดเจนจากข้อความที่มี อาจมีอยู่ในรูปหรือรายละเอียดบนหน้าร้าน
- ราคานี้ครอบคลุมตัวเลือกและจำนวนใด
- ค่าจัดส่งและวันจัดส่งสำหรับพื้นที่ของคุณ
- เงื่อนไขรับประกัน เปลี่ยน หรือคืนสินค้าของรายการนี้
เลือกดูข้อมูลต่อให้ตรงความต้องการ
ต้องการดูตัวเลือกอื่น เริ่มจาก สินค้าในหมวด Books & Magazines หรือ สินค้าแบรนด์ Openbooks(โอเพ่นบุ๊คส์) เพื่ออ่านข้อมูลแต่ละรายการก่อนเปรียบเทียบ
หากต้องการดูรายการจากผู้ขายเดียวกัน เปิด สินค้าจาก ห้องนั่งเล่นสบายสบาย แล้วตรวจสอบเงื่อนไขของสินค้าแต่ละชิ้น
คะแนนและจำนวนรีวิวที่แสดงเป็นข้อมูลจาก Shopee ส่วน +1 ถูกใจเป็นการโหวตใน DeeTook ไม่ใช่คะแนนจากผู้ซื้อที่ยืนยันการสั่งซื้อ
อ่าน ที่มาของข้อมูลสินค้าและการเรียงรายการใน DeeTook เพื่อเข้าใจวันที่อัปเดต ราคา และคะแนนที่แสดง
สรุปข้อมูลที่มี: หมวด Books & Magazines · แบรนด์ Openbooks(โอเพ่นบุ๊คส์) · ราคาตามข้อมูล ฿389.00 · ขายแล้ว 1 ชิ้นตามข้อมูลสินค้า · บันทึกใน DeeTook 05/10/2026 รายละเอียดรุ่นและเงื่อนไขให้ตรวจสอบกับร้านอีกครั้ง
2 ปกหนังสือของ
คัตยะ ปันต์ซะร์ (Katja Pantzar)
.
ผู้เขียนหนังสือ
"เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว (Finding Sisu)
"ปรกติเป็นพิเศษ (EVERYDAY SISU)"
...
"นี่คือหนังสือ..
ที่จะช่วยจุดไฟในใจคุณให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
ขอเพียงคุณมี”ซิสุ” ในหัวใจ
คุณจะสามารถฝ่าฟันอุปสรรคทั้งปวงไปได้
ด้วยความเข้มแข็งจากภายใน
นี่คือความเด็ดเดี่ยว แม้โดดเดี่ยว"
หนังสือ "เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว (Finding Sisu)
ผู้เขียน Katja Pantza (กัตเทีย พันต์ซาร์)
ผู้แปล กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์
ราคา 450.-
ฟินแลนด์เป็นประเทศที่ได้รับการกล่าวขานว่ามีการศึกษาที่ดีที่สุด SISU - ซิสุ จิตวิญญาณแห่งความกล้าหาญ คือ หัวใจสำคัญของการสร้างเยาวชน สร้างคน และสร้างชาติ เรียนรู้ศาสตร์สำคัญที่จะทำให้คุณสร้างสรรค์ตนเองขึ้นมาใหม่ในโลกที่ท้าทายเปลี่ยนแปลง
In Search of Courage, Strength and Happiness The Finnish Way
รื่นรมย์ สมดุล แกร่งกล้า ค้นหาความมั่นคงจากภายในสไตล์ฟินแลนด์
ประเทศเล็กๆ อย่างฟินแลนด์ทำเรื่องมหัศจรรย์เหนือความคาดหมายมาครั้งแล้วครั้งเล่า ทั้งรบชนะมหาอำนาจรัสเซียท่ามกลางฤดูหนาวอันโหดร้ายทั้งๆ ที่มีกองกำลังน้อยกว่านับ 10 เท่า และปฏิรูปการศึกษาจากเดิมที่มีคุณภาพเพียงค่าเฉลี่ยจนกลายมาเป็นต้นแบบที่ทั่วโลกยอมรับ
ประเทศที่มีคนเพียงห้าหกล้านคนนี้ ยังสามารถสร้างสินค้าทางวัฒนธรรม เช่น มารีเมกโกะ (Marimekko) และมูมิน (Moomin) ซึ่งเป็นที่รักของคนทั่วโลกด้วย
ไม่ว่าจะทำเรื่องไม่คาดมามากแค่ไหน แต่สิ่งมหัศจรรย์ที่สุดที่คนฟินน์ทำก็คือ การใช้ชีวิตอย่างอยู่ดีมีสุขวันแล้ววันเล่าในสภาพอากาศอันแสนทรหดที่เย็นยะเยือกและแทบไม่มีแสงแดดติดต่อกันยาวนานถึงครึ่งปี
ความลับของพวกเขา คือ ซิสุ (sisu)
คำที่ลึกซึ้งคำนี้แปลอย่างคร่าวๆ ที่สุดได้ว่า ความมานะอุตสาหะ แต่ก็กินความถึงจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งและการใช้ชีวิตอย่างเข้าอกเข้าใจด้วย
ถ้าจะมองให้ดี ดอกป๊อปปี้สีแดงอันโด่งดังที่ชือว่า อูนิกโกะ (Unikko) ของมารีเมกโกะ ก็คือ ซิสุ เพราะความเป็นความพยายามที่จะตกแต่งบ้านและชีวิตให้ผ่านพ้นหน้าหนาวอันมืดมนอย่างสดใส
เหล่า มูมิน ที่ออกสำรวจทะเลและป่าอย่างไม่ลดละก็เปี่ยมไปด้วย ซิสุ เช่นกัน เพราะไม่เคยยอมแพ้ แถมยังหัวเราะให้กับเรื่องชวนหัวทั้งหลายที่ต้องเจอระหว่างเดินทางได้ด้วย
ซิสุ ไม่ใช่การแสวงหา 'ความสุข' สไตล์นอร์ดิก แต่ตรงกันข้าม ซิสุ คือ การยอมรับว่าชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทายและเป็นคุณสมบัติที่ช่วยให้ผ่านทั้งช่วงเวลาอันสวยงามและโหดร้ายได้อย่างเข้มแข็ง ประเทศที่มีแนวคิดการยอมรับทั้งทุกข์และสุขนี้ได้รับการจัดอันดับให้เป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกในปี 2018 ในรายงานความสุขโลกที่จัดทำโดยสหประชาชาติเรื่องนี้ฟังดูย้อนแย้งสุดขั้ว แต่ก็สมเหตุสมผลอย่างมากเช่นกัน
นี่คือหนังสือที่จะช่วยจุดไฟในใจคุณให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง ท่ามกลางความหนาวเหน็บเจ็บปวดของยุคสมัย ไม่ว่าสถานการณ์จะเลวร้าย ยากลำบากเพียงใด ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ขอเพียงคุณมี”ซิสุ” ในหัวใจ คุณจะสามารถฝ่าฟันอุปสรรคทั้งปวงไปได้ด้วยความเข้มแข็งจากภายใน นี่คือความเด็ดเดี่ยว แม้โดดเดี่ยว"
สารบัญ
1. Going Nordic
2. In Search of Sisu
3. Cold-Water Cure
4. Soul of The Sauna
5. Nature Therapy
6. The Nordic Diet
7. Getting A Healthy Start
8. Pedalling to Happiness and Health
9. The Benefits of Movement
10. Nordic Minimalism
ฯลฯ
******
เชื่อมกายและใจสู่ธรรมชาติ
จากวัฒนธรรม การเมือง ถึงเรือนร่าง
โอบรับการสิ้นสุด เพื่อไปสู่จุดเริ่มต้นครั้งใหม่
ฝึกความปรกติ ให้เป็นความสามารถพิเศษ
ด้วยวิถีความแกร่ง ที่ผสานเป็นหนึ่งของใจ-กาย
ในแบบฉบับ "ฟินแลนด์"
หนังสือ "ปรกติเป็นพิเศษ (EVERYDAY SISU)"
ผู้เขียน คัตยะ ปันต์ซะร์ (Katja Pantzar)
ผู้แปล พัชญาณ์ ธีระวัฒน์สกุล
พิมพ์ครั้งที่ 1 เมษายน 2566
จำนวน 304 หน้า
ราคา 389.-
หนังสือเล่มนี้
ไม่ได้ช่วยให้คุณไม่ล้ม
แต่จะช่วยให้คุณ “ลุกขึ้นใหม่” ได้อีกครั้ง
เพราะอุปสรรคต่างๆ
ล้วนเป็นสิ่ง “ปรกติ” ของชีวิตมนุษย์
พบเจอการสิ้นสุดของหลากเรื่องราว
ที่กลายเป็น “แหล่งกำเนิด” สิ่งใหม่
ท่ามกลางเศษซากและคราบน้ำตา...
คำนำผู้แปล
อารัมภบท
บทที่ 1 สร้างซิสุในทุกๆ วัน
ค้นหาความแข็งแกร่งของกาย-ใจ ในช่วงเวลาสุดโหด
บทที่ 2 การบริหารจัดการซิสุ
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยสีฟ้า
บทที่ 3 การบำบัดด้วยสีเขียว
ใช้ธรรมชาติและซิสุมาช่วยจัดการพลังงานในตัวเรา
บทที่ 4 รวมกันเราอยู่
พลังแห่งชุมชน และซิสุที่ช่วยเหลือกัน เพื่อการแก้ปัญหา
บทที่ 5 ซิสุเพื่อการเจรจาอย่างสันติ
การรับมือกับคนที่ยากและคนที่มาคุกคามกลั่นแกล้ง
บทที่ 6 ซิสุเพื่อการเปลี่ยนแปลงทางสังคม
พลังฮึดของอิสตรี
บทที่ 7 ซิสุเพื่อโลกของเรา
กิน ใช้ และเคลื่อนไหวเพื่อโลกและสุขภาพที่ดีกว่า
บทที่ 8 หว่านเมล็ดพันธุ์ซิสุแห่งอนาคต
บทที่ 9 แบบฝึก 10 ประการ เพื่อสรรค์สร้างซิสุในทุกๆ วัน
สร้างความแกร่งให้เป็นนิสัย
บทส่งท้าย
คำแถลงท้ายเล่ม
คำศัพท์ภาษาฟินแลนด์ที่เกี่ยวข้องกับซิสุ
กิตติกรรมประกาศ
บรรณานุกรมและเอกสารอ้างอิง
เกี่ยวกับผู้เขียน
“คัตยะ ปันต์ซะร์”(Katja Pantzar)
เป็นนักเขียน บรรณาธิการและนักข่าวในเฮลซิงกิ เติบโตในแคนาดาและเคยอาศัยอยู่สั้นๆ ในนิวซีแลนด์และสหราชอาณาจักร เธอว่ายน้ำในทะเลบอลติกเกือบทุกวันตลอดทั้งปี
The Finnish Way หนังสือเกี่ยวกับความอยู่ดีมีสุขเล่มแรกของเธอได้รับการแปลถึง 24 ภาษาทั่วโลก (ข้อมูลในเดือนกุมภาพันธ์ 2023)
หนังสือของเธอที่แปลไทยแล้วคือ Finding Sisu: In Search of Courage, Strength and Happiness the Finnish Way ชื่อภาษาไทยคือ “Finding Sisu: เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว” แปลโดย “กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์” สำนักพิมพ์ openbooks จัดพิมพ์
เกี่ยวกับผู้แปล
แยม-พัชญาณ์ ธีระวัฒน์สกุล
เป็นนักเขียน นักเดินทาง นักการศึกษา และผู้ก่อตั้งแบรนด์ Flying Bear Club ธุรกิจด้านการท่องเที่ยวและการศึกษา เติบโตที่กรุงเทพฯ พูดได้ 5 ภา
คัตยะ ปันต์ซะร์ (Katja Pantzar)
.
ผู้เขียนหนังสือ
"เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว (Finding Sisu)
"ปรกติเป็นพิเศษ (EVERYDAY SISU)"
...
"นี่คือหนังสือ..
ที่จะช่วยจุดไฟในใจคุณให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
ขอเพียงคุณมี”ซิสุ” ในหัวใจ
คุณจะสามารถฝ่าฟันอุปสรรคทั้งปวงไปได้
ด้วยความเข้มแข็งจากภายใน
นี่คือความเด็ดเดี่ยว แม้โดดเดี่ยว"
หนังสือ "เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว (Finding Sisu)
ผู้เขียน Katja Pantza (กัตเทีย พันต์ซาร์)
ผู้แปล กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์
ราคา 450.-
ฟินแลนด์เป็นประเทศที่ได้รับการกล่าวขานว่ามีการศึกษาที่ดีที่สุด SISU - ซิสุ จิตวิญญาณแห่งความกล้าหาญ คือ หัวใจสำคัญของการสร้างเยาวชน สร้างคน และสร้างชาติ เรียนรู้ศาสตร์สำคัญที่จะทำให้คุณสร้างสรรค์ตนเองขึ้นมาใหม่ในโลกที่ท้าทายเปลี่ยนแปลง
In Search of Courage, Strength and Happiness The Finnish Way
รื่นรมย์ สมดุล แกร่งกล้า ค้นหาความมั่นคงจากภายในสไตล์ฟินแลนด์
ประเทศเล็กๆ อย่างฟินแลนด์ทำเรื่องมหัศจรรย์เหนือความคาดหมายมาครั้งแล้วครั้งเล่า ทั้งรบชนะมหาอำนาจรัสเซียท่ามกลางฤดูหนาวอันโหดร้ายทั้งๆ ที่มีกองกำลังน้อยกว่านับ 10 เท่า และปฏิรูปการศึกษาจากเดิมที่มีคุณภาพเพียงค่าเฉลี่ยจนกลายมาเป็นต้นแบบที่ทั่วโลกยอมรับ
ประเทศที่มีคนเพียงห้าหกล้านคนนี้ ยังสามารถสร้างสินค้าทางวัฒนธรรม เช่น มารีเมกโกะ (Marimekko) และมูมิน (Moomin) ซึ่งเป็นที่รักของคนทั่วโลกด้วย
ไม่ว่าจะทำเรื่องไม่คาดมามากแค่ไหน แต่สิ่งมหัศจรรย์ที่สุดที่คนฟินน์ทำก็คือ การใช้ชีวิตอย่างอยู่ดีมีสุขวันแล้ววันเล่าในสภาพอากาศอันแสนทรหดที่เย็นยะเยือกและแทบไม่มีแสงแดดติดต่อกันยาวนานถึงครึ่งปี
ความลับของพวกเขา คือ ซิสุ (sisu)
คำที่ลึกซึ้งคำนี้แปลอย่างคร่าวๆ ที่สุดได้ว่า ความมานะอุตสาหะ แต่ก็กินความถึงจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งและการใช้ชีวิตอย่างเข้าอกเข้าใจด้วย
ถ้าจะมองให้ดี ดอกป๊อปปี้สีแดงอันโด่งดังที่ชือว่า อูนิกโกะ (Unikko) ของมารีเมกโกะ ก็คือ ซิสุ เพราะความเป็นความพยายามที่จะตกแต่งบ้านและชีวิตให้ผ่านพ้นหน้าหนาวอันมืดมนอย่างสดใส
เหล่า มูมิน ที่ออกสำรวจทะเลและป่าอย่างไม่ลดละก็เปี่ยมไปด้วย ซิสุ เช่นกัน เพราะไม่เคยยอมแพ้ แถมยังหัวเราะให้กับเรื่องชวนหัวทั้งหลายที่ต้องเจอระหว่างเดินทางได้ด้วย
ซิสุ ไม่ใช่การแสวงหา 'ความสุข' สไตล์นอร์ดิก แต่ตรงกันข้าม ซิสุ คือ การยอมรับว่าชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทายและเป็นคุณสมบัติที่ช่วยให้ผ่านทั้งช่วงเวลาอันสวยงามและโหดร้ายได้อย่างเข้มแข็ง ประเทศที่มีแนวคิดการยอมรับทั้งทุกข์และสุขนี้ได้รับการจัดอันดับให้เป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกในปี 2018 ในรายงานความสุขโลกที่จัดทำโดยสหประชาชาติเรื่องนี้ฟังดูย้อนแย้งสุดขั้ว แต่ก็สมเหตุสมผลอย่างมากเช่นกัน
นี่คือหนังสือที่จะช่วยจุดไฟในใจคุณให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง ท่ามกลางความหนาวเหน็บเจ็บปวดของยุคสมัย ไม่ว่าสถานการณ์จะเลวร้าย ยากลำบากเพียงใด ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ขอเพียงคุณมี”ซิสุ” ในหัวใจ คุณจะสามารถฝ่าฟันอุปสรรคทั้งปวงไปได้ด้วยความเข้มแข็งจากภายใน นี่คือความเด็ดเดี่ยว แม้โดดเดี่ยว"
สารบัญ
1. Going Nordic
2. In Search of Sisu
3. Cold-Water Cure
4. Soul of The Sauna
5. Nature Therapy
6. The Nordic Diet
7. Getting A Healthy Start
8. Pedalling to Happiness and Health
9. The Benefits of Movement
10. Nordic Minimalism
ฯลฯ
******
เชื่อมกายและใจสู่ธรรมชาติ
จากวัฒนธรรม การเมือง ถึงเรือนร่าง
โอบรับการสิ้นสุด เพื่อไปสู่จุดเริ่มต้นครั้งใหม่
ฝึกความปรกติ ให้เป็นความสามารถพิเศษ
ด้วยวิถีความแกร่ง ที่ผสานเป็นหนึ่งของใจ-กาย
ในแบบฉบับ "ฟินแลนด์"
หนังสือ "ปรกติเป็นพิเศษ (EVERYDAY SISU)"
ผู้เขียน คัตยะ ปันต์ซะร์ (Katja Pantzar)
ผู้แปล พัชญาณ์ ธีระวัฒน์สกุล
พิมพ์ครั้งที่ 1 เมษายน 2566
จำนวน 304 หน้า
ราคา 389.-
หนังสือเล่มนี้
ไม่ได้ช่วยให้คุณไม่ล้ม
แต่จะช่วยให้คุณ “ลุกขึ้นใหม่” ได้อีกครั้ง
เพราะอุปสรรคต่างๆ
ล้วนเป็นสิ่ง “ปรกติ” ของชีวิตมนุษย์
พบเจอการสิ้นสุดของหลากเรื่องราว
ที่กลายเป็น “แหล่งกำเนิด” สิ่งใหม่
ท่ามกลางเศษซากและคราบน้ำตา...
คำนำผู้แปล
อารัมภบท
บทที่ 1 สร้างซิสุในทุกๆ วัน
ค้นหาความแข็งแกร่งของกาย-ใจ ในช่วงเวลาสุดโหด
บทที่ 2 การบริหารจัดการซิสุ
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยสีฟ้า
บทที่ 3 การบำบัดด้วยสีเขียว
ใช้ธรรมชาติและซิสุมาช่วยจัดการพลังงานในตัวเรา
บทที่ 4 รวมกันเราอยู่
พลังแห่งชุมชน และซิสุที่ช่วยเหลือกัน เพื่อการแก้ปัญหา
บทที่ 5 ซิสุเพื่อการเจรจาอย่างสันติ
การรับมือกับคนที่ยากและคนที่มาคุกคามกลั่นแกล้ง
บทที่ 6 ซิสุเพื่อการเปลี่ยนแปลงทางสังคม
พลังฮึดของอิสตรี
บทที่ 7 ซิสุเพื่อโลกของเรา
กิน ใช้ และเคลื่อนไหวเพื่อโลกและสุขภาพที่ดีกว่า
บทที่ 8 หว่านเมล็ดพันธุ์ซิสุแห่งอนาคต
บทที่ 9 แบบฝึก 10 ประการ เพื่อสรรค์สร้างซิสุในทุกๆ วัน
สร้างความแกร่งให้เป็นนิสัย
บทส่งท้าย
คำแถลงท้ายเล่ม
คำศัพท์ภาษาฟินแลนด์ที่เกี่ยวข้องกับซิสุ
กิตติกรรมประกาศ
บรรณานุกรมและเอกสารอ้างอิง
เกี่ยวกับผู้เขียน
“คัตยะ ปันต์ซะร์”(Katja Pantzar)
เป็นนักเขียน บรรณาธิการและนักข่าวในเฮลซิงกิ เติบโตในแคนาดาและเคยอาศัยอยู่สั้นๆ ในนิวซีแลนด์และสหราชอาณาจักร เธอว่ายน้ำในทะเลบอลติกเกือบทุกวันตลอดทั้งปี
The Finnish Way หนังสือเกี่ยวกับความอยู่ดีมีสุขเล่มแรกของเธอได้รับการแปลถึง 24 ภาษาทั่วโลก (ข้อมูลในเดือนกุมภาพันธ์ 2023)
หนังสือของเธอที่แปลไทยแล้วคือ Finding Sisu: In Search of Courage, Strength and Happiness the Finnish Way ชื่อภาษาไทยคือ “Finding Sisu: เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว” แปลโดย “กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์” สำนักพิมพ์ openbooks จัดพิมพ์
เกี่ยวกับผู้แปล
แยม-พัชญาณ์ ธีระวัฒน์สกุล
เป็นนักเขียน นักเดินทาง นักการศึกษา และผู้ก่อตั้งแบรนด์ Flying Bear Club ธุรกิจด้านการท่องเที่ยวและการศึกษา เติบโตที่กรุงเทพฯ พูดได้ 5 ภา