ข้อมูลประกอบการเลือกซื้อ
ข้อมูลสำคัญและสิ่งที่ควรเช็ก
วันที่บันทึกข้อมูลใน DeeTook:
วันที่นี้เป็นวันที่แก้ไขระเบียนในเว็บ ไม่ยืนยันว่าราคาและสต็อก Shopee สดถึงวันนั้น ราคาที่แสดงมาจากฟีดที่นำเข้า โปรดตรวจราคาของตัวเลือก ค่าจัดส่ง และสถานะสินค้าบน Shopee ก่อนซื้อ
ส่วนนี้จัดข้อมูลจากชื่อสินค้าและรายละเอียดในฟีดให้อ่านง่าย ไม่ใช่ผลทดสอบใช้งาน ข้อความอาจกล่าวถึงหลายรุ่นหรือหลายตัวเลือก โปรดเทียบกับตัวเลือกที่ต้องการซื้อ
ยังไม่พบสเปกที่ระบุชัดเจนพอจะแยกเป็นตาราง อ่านรายละเอียดด้านล่างหรือสอบถามร้านก่อนซื้อ
ช่วยเลือก สินค้ารายการนี้
- เทียบรุ่น ขนาด หรือปริมาณกับการใช้งานที่ต้องการ
- ตรวจสอบจำนวนชิ้น วัสดุ และอุปกรณ์ที่รวมอยู่ในตัวเลือกที่ซื้อ
- อ่านวิธีใช้ ข้อจำกัด และเงื่อนไขเปลี่ยนหรือคืนสินค้าของร้าน
ข้อมูลที่ยังควรถามร้าน
ยังแยกข้อมูล รุ่น / ขนาด / วัสดุ / จำนวน ไม่ได้ชัดเจนจากข้อความที่มี อาจมีอยู่ในรูปหรือรายละเอียดบนหน้าร้าน
- ราคานี้ครอบคลุมตัวเลือกและจำนวนใด
- ค่าจัดส่งและวันจัดส่งสำหรับพื้นที่ของคุณ
- เงื่อนไขรับประกัน เปลี่ยน หรือคืนสินค้าของรายการนี้
เลือกดูข้อมูลต่อให้ตรงความต้องการ
ต้องการดูตัวเลือกอื่น เริ่มจาก สินค้าในหมวด Books & Magazines หรือ สินค้าที่ไม่ระบุแบรนด์ เพื่ออ่านข้อมูลแต่ละรายการก่อนเปรียบเทียบ
หากต้องการดูรายการจากผู้ขายเดียวกัน เปิด สินค้าจาก Yoga Books หนังสือโยคะ แล้วตรวจสอบเงื่อนไขของสินค้าแต่ละชิ้น
คะแนนและจำนวนรีวิวที่แสดงเป็นข้อมูลจาก Shopee ส่วน +1 ถูกใจเป็นการโหวตใน DeeTook ไม่ใช่คะแนนจากผู้ซื้อที่ยืนยันการสั่งซื้อ
อ่าน ที่มาของข้อมูลสินค้าและการเรียงรายการใน DeeTook เพื่อเข้าใจวันที่อัปเดต ราคา และคะแนนที่แสดง
สรุปข้อมูลที่มี: หมวด Books & Magazines · ราคาตามข้อมูล ฿980.00 · ขายแล้ว 3 ชิ้นตามข้อมูลสินค้า · บันทึกใน DeeTook 05/10/2026 รายละเอียดรุ่นและเงื่อนไขให้ตรวจสอบกับร้านอีกครั้ง
Illustrated For greater strength, flexibility, and focus (ภาษาอังกฤษ)
สัมผัสประโยชน์ทางกายภาพและการรับรู้ร่างกายจากการฝึกฮาฐะโยคะ ซึ่งเป็นรูปแบบโยคะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันหนังสือ Hatha Yoga Illustrated นำเสนอภาพถ่ายสีสันสดใสเกือบ 650 ภาพ เพื่อแสดงให้เห็นท่าโยคะมาตรฐาน 77 ท่าจากฮาฐะโยคะ ซึ่งใช้ได้กับฮาฐะโยคะทุกสไตล์หลัก ได้แก่ Iyengar, Astanga, Anusara และ Bikram
แต่ละท่าจะถูกนำเสนอตั้งแต่เริ่มต้นจนจบ โดยแสดงวิธีการจัดระเบร่างกายและการหายใจที่ถูกต้อง เพื่อให้การฝึกมีความท้าทายแต่ปลอดภัย ผลลัพธ์ที่ได้คือประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจที่คุณจะได้รับจากแต่ละท่า นอกจากนี้ยังมีท่าโยคะแบบต่างๆ ให้เลือกตามความชอบ ความสามารถ และระดับความฟิตของคุณ
ตัวอย่างการออกกำลังกายโยคะ 11 แบบ แสดงวิธีการนำท่าต่างๆ มาประกอบกันเป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่ตรงกับเวลา ความยาก และความเข้มข้นที่คุณต้องการ หนังสือHatha Yoga Illustrated มีสีสันสวยงามและครบถ้วน จัดเรียงเพื่อความสะดวกและใช้งานง่ายของคุณ ใช้เป็นแนวทางในการฝึกกล้ามเนื้อและจิตใจ เพิ่มความแข็งแรงและความอดทน ลดความเครียดและความวิตกกังวล ลดความดันโลหิต และเพิ่มความยืดหยุ่น