ข้อมูลประกอบการเลือกซื้อ
ข้อมูลสำคัญและสิ่งที่ควรเช็ก
วันที่บันทึกข้อมูลใน DeeTook:
วันที่นี้เป็นวันที่แก้ไขระเบียนในเว็บ ไม่ยืนยันว่าราคาและสต็อก Shopee สดถึงวันนั้น ราคาที่แสดงมาจากฟีดที่นำเข้า โปรดตรวจราคาของตัวเลือก ค่าจัดส่ง และสถานะสินค้าบน Shopee ก่อนซื้อ
ส่วนนี้จัดข้อมูลจากชื่อสินค้าและรายละเอียดในฟีดให้อ่านง่าย ไม่ใช่ผลทดสอบใช้งาน ข้อความอาจกล่าวถึงหลายรุ่นหรือหลายตัวเลือก โปรดเทียบกับตัวเลือกที่ต้องการซื้อ
| หัวข้อ | ข้อความที่ระบุ | แหล่งข้อมูล |
|---|---|---|
| ขนาดที่ข้อความระบุ | 171 x 220 x 19 มม. | รายละเอียดจากฟีด |
| น้ำหนักที่ข้อความระบุ | 410 กรัม | รายละเอียดจากฟีด |
ช่วยเลือก สินค้ารายการนี้
- เทียบรุ่น ขนาด หรือปริมาณกับการใช้งานที่ต้องการ
- ตรวจสอบจำนวนชิ้น วัสดุ และอุปกรณ์ที่รวมอยู่ในตัวเลือกที่ซื้อ
- อ่านวิธีใช้ ข้อจำกัด และเงื่อนไขเปลี่ยนหรือคืนสินค้าของร้าน
ข้อมูลที่ยังควรถามร้าน
ยังแยกข้อมูล รุ่น / วัสดุ / จำนวน ไม่ได้ชัดเจนจากข้อความที่มี อาจมีอยู่ในรูปหรือรายละเอียดบนหน้าร้าน
- ราคานี้ครอบคลุมตัวเลือกและจำนวนใด
- ค่าจัดส่งและวันจัดส่งสำหรับพื้นที่ของคุณ
- เงื่อนไขรับประกัน เปลี่ยน หรือคืนสินค้าของรายการนี้
เลือกดูข้อมูลต่อให้ตรงความต้องการ
ต้องการดูตัวเลือกอื่น เริ่มจาก สินค้าในหมวด Books & Magazines หรือ สินค้าที่ไม่ระบุแบรนด์ เพื่ออ่านข้อมูลแต่ละรายการก่อนเปรียบเทียบ
หากต้องการดูรายการจากผู้ขายเดียวกัน เปิด สินค้าจาก suchart11111_ แล้วตรวจสอบเงื่อนไขของสินค้าแต่ละชิ้น
คะแนนและจำนวนรีวิวที่แสดงเป็นข้อมูลจาก Shopee ส่วน +1 ถูกใจเป็นการโหวตใน DeeTook ไม่ใช่คะแนนจากผู้ซื้อที่ยืนยันการสั่งซื้อ
อ่าน ที่มาของข้อมูลสินค้าและการเรียงรายการใน DeeTook เพื่อเข้าใจวันที่อัปเดต ราคา และคะแนนที่แสดง
สรุปข้อมูลที่มี: หมวด Books & Magazines · ราคาตามข้อมูล ฿199.00 · ขายแล้ว 1 ชิ้นตามข้อมูลสินค้า · บันทึกใน DeeTook 05/10/2026 รายละเอียดรุ่นและเงื่อนไขให้ตรวจสอบกับร้านอีกครั้ง
สุขภาพดีมีสุขได้ สไตล์ผู้ป่วยเบาหวาน เรียนรู้เรื่องโรคเบาหวาน และแนวทางการใช้ชีวิตอย่างเป็นสุข ของหมอหลินแพทย์เบาหวาน ที่เป็นผู้ป่วยเบาหวานมานานกว่า 20 ปี
ผู้เขียน Lin Jiahong (หลิน เจียหง)
ผู้แปล เพ็ญศิริ รัตนศรี
หนังสือ 285 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
เปลี่ยนเบาหวานให้เป็นแรงขับเคลื่อนในการดูแลสุขภาพ เผยการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาดเพื่ออยู่กับเบาหวานอย่างเป็นสุขของ "หมอหลิน เจียหง" แพทย์ผู้รักษาโรคเบาหวาน และเป็นผู้ป่วยเบาหวานมานานกว่า 20 ปี เนื้อหาในเล่มนำเสนอพัฒนาการทางด้านจิตใจของหมดหลินหลังจากที่รู้ว่าป่วย ว่าหมอผ่านพ้นอุปสรรคมาได้อย่างไร มีวิธีการรับมือกับอาการในลักษณะใด และยกตัวอย่างความรู้เรื่องโภชนาการ การออกกำลังกาย และการเฝ้าระวังอาการแทรกซ้อน ที่ตรงตามความต้องการเข้าอกเข้าใจและตรงใจผู้ป่วยที่สุด ถือเป็นข้อมูลอ้างอิงที่มีคุณค่ายิ่ง
สารบัญ
Part 1 คำสารภาพจากหมอที่เป็นเบาหวาน
- การต่อสู้ครั้งแรก
- อยู่ร่วมกับเบาหวานอย่างสงบสุข
- ช่องทางการรักษาที่ถูกต้อง
ฯลฯ
Part 2 อย่างให้เบาหวานมาเยือนคุณ
- คุณจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานหรือไม่?
- เพชฌฆาตเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพ
- โรคเบาหวานคืออะไร?
Part 3 ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่! แนวคิดใหม่ของหมอเบาหวานในเรื่องอาหารการกินและสุขภาพ
- 2 แนวคิดหลักในการบริโภคอาหาร
- วิธีกินให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
- เคล็ดลับการบริโภคอาหารของหมอที่เป็นเบาหวาน
Part 4 ศึกษาแบบอย่างพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีของหมอเบาหวาน
- ชีวิตที่แข็งแรงเริ่มจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดี
- 6 ขั้นตอน ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณ
- ออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเอง
- ออกกำลังกายแบบง่าย ๆ
Part 5 การดูแลผู้ป่วยเบาหวานขณะอยู่บ้าน
- ตอนการดูแลตัวเอง
- ตอนการดูแลของคนในครอบครัว
- ตอนการดูแลพิเศษ
ข้อมูลเพิ่มเติม
- "นายแพทย์หลิน เจียหง" แพทย์ประจำแผนกวิชาต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบาล Chang Kung Memorial Hospital ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 ตั้งแต่อายุ 15 ปี และใช้ชีวิตกับเบาหวานอย่างคนสุขภาพดีมานานกว่า 20 ปี
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786160826568 (ปกอ่อน) 256 หน้า
ขนาด : 171 x 220 x 19 มม.
น้ำหนัก : 410 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ.
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Sun Color Culture Co.,Ltd.